La nutrition au fil des âges : l'allaitement et le nourrisson

Vendredi 22 juin 2018 de 18:00 à 20:00.
Après avoir successivement abordé les conseils préconceptionnels et la nutrition de la femme enceinte, le troisième volet se concentre, en toute logique, sur les deux acteurs désormais en piste : la maman allaitante et le nourrisson.
 
Nous parlerons de la qualité nutritionnelle du lait maternel versus le lait maternisé, aborderons les conseils alimentaires afin d'optimiser la qualité du lait de la maman et énoncerons quelques conseils généraux pour favoriser l'allaitement.
 
Ensuite, nous continuerons sur la voie du sevrage (non violent), nous verrons quels compléments sont utiles au nourrisson et comment aborder la diversification de son alimentation.
 
Enfin, nous évoquerons, toujours d'un point de vue nutrithérapeutique, les quelques soucis régulièrement rencontrés par nos petites têtes blondes : les régurgitations, la diarrhée, la constipation.
 
A la rentrée, le quatrième volet se consacrera à la nutrition de l'enfant jusqu'à l'adolescence.
 
Lieu : Rue des Moges 62, 4120 Neupré
Réservation obligatoire avant le 15/06/2018
0497/12.09.90
 
Le prix de l'atelier est fixé à 10.00€.

Gestion du poids - Atelier # 4

Lundi 25 juin 2018 de 18:30 à 21:00.
A ce stade, nous sommes déjà bien avancés dans notre apprentissage des notions clés de nutrition. Nous avons appris à nous nourrir correctement, à faire les bons choix, sans nous priver et sans frustration.
 
Il est donc temps de pousser encore un peu plus loin nos connaissances afin de comprendre les rôles clés joués par les micronutriments essentiels.
 
Nous traquerons d'abord les déficits en vitamines et minéraux et continuerons ensuite notre chemin, piam piam, sur les voies de l'inflammation. Nous écouterons enfin la symphonie de nos hormones et finirons par nous assurer de la qualité de notre sommeil.
 
Atelier exclusivement réservé aux personnes ayant participé aux trois premiers ateliers
 
Le prix de l'atelier est fixé à 10.00€.

Informations pratiques

Pour chaque atelier, l'inscription est obligatoire et le nombre de places est limité.

  Rue des Moges 62, 4120, Rotheux-Rimière.

L'inscription peut se faire par email à info@veroniquemonmart.com, directement sur le formulaire de contact du site ou par message privé facebook.


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