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Retrouvez-ici l'ensemble de mes articles publiés, à lire sans modération!
D R A I N A G E
Connaissez-vous la différence entre intoxication et intoxination ? C’est précisément ce qui pourrait différencier une cure détox d’un drainage. Voyons cela un peu plus en détail. En lire plus
Publié le 15/06/2020
I M M U N I T E
Sujet d’actualité... en période de pandémie, je booste mon immunité. Pourquoi tombons-nous malade ? Des germes, il y en a absolument par... En lire plus
Publié le 02/03/2020
P A U S E
Bonne nouvelle : cette semaine, on part en vacances ! Courir du matin au soir, la tête dans le guidon. Faire les choses comme un automate, sans plaisir. Ressentir des tensions, du stress, de la fatigue tant... En lire plus
Publié le 17/02/2020
S O M M E I L
Nous passons un tiers de notre vie à dormir Ce temps est loin d’être du temps perdu. La qualité de notre sommeil est en effet déterminante pou... En lire plus
Publié le 18/01/2020
B O U G E
Sur le chemin de la vitalité, un pied devant l'autre, chaque petit pas compte. Nous sommes faits pour bouger. « L’inactivité tue plus que le tabac » comme le rappelle une ét... En lire plus
Publié le 11/01/2020
H Y D R A T A T I O N
L’eau est au cœur même de la vie Elle est notre constituant principal. Le sang, les sécrétions des organes digestifs, le... En lire plus
Publié le 05/01/2020
R E S P I R E
Première semaine de l’année, première bonne habitude à instaurer : R E S P I R E R. La respiration permet d'apporter l'oxygène indispensable à la combustion... En lire plus
Publié le 01/01/2020
Les étudiants en blocus sont fatigués!
C’est reparti, les étudiants du supérieur révisent, apprennent, bossent et ce jusque parfois tard dans la nuit. Outre les conseils habituels en matière de qualité de sommeil, d’oxygénation et de bonne nutrition, la nutrithérapie... En lire plus
Publié le 01/05/2016
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